SPR WOMENS ONLY BOOTCAMP X RÖHNISCH
SPR Womens Only Bootcamp Powered by Röhnisch
SPR Women's only bootcamp is an empowering 4 week training experience to strengthen, and (re)fuel your body and mind. It can also be the perfect kick start if you haven't been active in a while and are ready to make the effort and priority to take part in this 4 week functional training bootcamp, with focus and dedication. We want you to get a good foundation and motivation to after these weeks, continue your training journey on your own. And to feel more confident walking in a gym. You partake in a well designed program combining fun and challenging classes for strength, endurance and conditioning. All together with the same group, coached by our trainer Louise Sondlo Zapata. With motivational cheers from @rnbhermansson!
It's for everyone (who's injury free). No previous training experience is required. We thoroughly introduce you to exercises and our Body Mechanics philosophy of synergetic body weight and tool assisted training. The classes are as challenging as you let them, on your terms. Let us help you kickstart and reach your best state - all while creating a foundation efficient training with good form.
For women. By women.✊🏾
YOU GET:
➖3 classes per week with the same group (a total of 16 classes, 12 live & 4 digital)
➖1 filmed stretch & meditation session per week
➖Clothes from premium training brand @Röhnisch
➖One of our top trainers coaching the group throughout the program
➖Exclusive setting with few participants
➖Light breakfast, to go, after every (live) class
➖Access to a closed Facebook group for participants and trainer only
LOCATION:
SPR Söder, Nürnbergsgången (between Mariatorget & Södra Station)
START DATE:
➖ March 27, 2023
END DATE:
➖ April 21, 2023
SCHEDULE:
•Monday’s : 8-8.55
•Wednesday’s : 8-8.55
•Friday’s: 8-8.55
•Sunday's: Guided stretch & meditation video with our yoga teacher @jacquelinesogell.
Price: 4500 kr.
We can’t wait to meet you! ❤️
/SPR, Lojsan, Kakan & Röhnisch
START DATE: March 27
END DATE: April 21
SCHEDULE
Mondays: 08.00-8.55
Wednesdays: 08.00-08.55
Friday’s: 08.00-08.55
Sunday's: Guided stretch & meditation video with our yoga teacher Jackie Sogell
PRICE
4500 kr
YOU GET
-
3 classes per week with the same group (a total of 16 classes, 12 live & 4 digital)
-
1 filmed stretch & meditation session per week
-
Clothes from premium training brand @Röhnisch
-
Exclusive setting of 15 participants
-
One of our top trainers coaching the group throughout the program
-
Light breakfast, to go, after every (live) class
-
Support fuel from @friendlyfatcompany & @fightpharm
-
Access to a closed Facebook group for participants and trainers only.
-
Location: SPR Söder, Nürnbergsgången (between Mariatorget & Södra Station)
PERSONUPPGIFTER
I samband med bokning och köp godkänner du att SPR Stockholm AB lagrar och använder dina uppgifter i verksamheten för administrerings-, utbildnings- och marknadsföringsändamål samt ev. Journalföring. SPR Stockholm AB förbinder sig att hålla personuppgifter konfidentiella och rättar sig efter Personuppgiftslagen. Enligt Personuppgiftslagen har du som kund rätt att få ta del av den information som vi har registrerat om dig. Om informationen är felaktig, ofullständig eller irrelevant kan du begära att informationen ska rättas eller tas bort. Kontakta SPR Stockholm AB för att rätta eller ta bort information på hemsidan eller sociala medier där information kan läggas upp i marknadsföringssyfte.
ANSVAR FÖR HÄLSOTILLSTÅND, ÄGODELAR, SKADOR MM
Kunden ansvarar själv för att sitt hälsotillstånd är sådant att kunden, utan risker, kan delta i aktiviteter i SPR Bootcamp och SPR Stockholm AB ansvarar inte för förluster p.g.a. stöld, inbrott eller av annan anledning, ej heller för skador på dina eller andra personers tillhörigheter. SPR Stockholm AB ansvarar ej för personskador vid olycksfall eller skador som orsakats av andra kunder eller andra personer.
MARKNADSFÖRING
Genom att godkänna våra köpvillkor godkänner du också att SPR Stockholm AB tar bilder och filmklipp under träningspassen för att använda som marknadsföringsmaterial och i utbildningssyfte. Vill du inte synas på bilder eller filmklipp kontakta oss eller meddela instruktören på passet.
ÅLDERSGRÄNS
Minimiåldern för att delta i Bootcampet är 18 år.
