SPR LEVEL-UP BOOTCAMP
With Johanna Nilsson & Richard Hassel

SPR Level-up bootcamp is an empowering 4 week training experience  to strengthen, and (re)fuel your body and mind. 

Join us for a 4 week period, with 4 classes a week. We will focus on building solid strength and muscle mass, as well as boosting your shape with some serious cardio. Let’s get you shredded for summer! This is a camp for the more experienced practitioner, who already has a training routine in place, but want to level things up! Strength Coach Johanna Nilsson @yonilsson (who has a background as a CrossFit athlete) will be pushing you to your limit in a fun and safe way! She will be accompanied by Richard Hassel, a new star that will join our trainer team this summer. Together they’re going to push, lead and motivate you these 4 weeks, to make sure you give your all.

 

When? Start: 8/6

End: 2/7

 

Tuesdays 8-9 Thursdays 8-9

Fridays outdoors 15-16

Weekend: digital yoga/stretch class

 

Where?

SPR City, Eriksbergsgatan 8b

Price: 4500 kr.

Only 10 spots! First come, first serve

IMG_2009.JPG

START DATE: June 6
END DATE: Juli 2

SCHEDULE

Tuesday’s: 08.00-8.55 in the gym

Thursday's: 08.00-08.55 in the gym 

Friday’s :15-16 Outdoors,  Humlegården 

Sunday's:  Guided stretch & meditation video with our yoga teacher Jackie Sogell 

PRICE

4500 kr

      YOU GET

  • 3 (2 indoor + 1 outdoor) classes per week with the same group (a total of 16 classes, 12 live & 4 digital)  

  • 1 filmed stretch & meditation session  per week

  • Exclusive setting of 10 participants (max) 

  • Two of our top trainers coaching the group throughout the program 

  • Light breakfast, to go, after every (live) class 

  • Access to a closed Facebook group for participants and trainers only. 

  • Location: SPR City, Eriksbergsgatan 8B

PERSONUPPGIFTER

I samband med bokning och köp godkänner du att SPR Stockholm AB lagrar och använder dina uppgifter i verksamheten för administrerings-, utbildnings- och marknadsföringsändamål samt ev. Journalföring. SPR Stockholm AB förbinder sig att hålla personuppgifter konfidentiella och rättar sig efter Personuppgiftslagen. Enligt Personuppgiftslagen har du som kund rätt att få ta del av den information som vi har registrerat om dig. Om informationen är felaktig, ofullständig eller irrelevant kan du begära att informationen ska rättas eller tas bort. Kontakta SPR Stockholm AB för att rätta eller ta bort information på hemsidan eller sociala medier där information kan läggas upp i marknadsföringssyfte.

ANSVAR FÖR HÄLSOTILLSTÅND, ÄGODELAR, SKADOR MM

Kunden ansvarar själv för att sitt hälsotillstånd är sådant att kunden, utan risker, kan delta i aktiviteter  i SPR Bootcamp och SPR Stockholm AB ansvarar inte för förluster p.g.a. stöld, inbrott eller av annan anledning, ej heller för skador på dina eller andra personers tillhörigheter. SPR Stockholm AB ansvarar ej för personskador vid olycksfall eller skador som orsakats av andra kunder eller andra personer. 

 

MARKNADSFÖRING

Genom att godkänna våra köpvillkor godkänner du också att SPR Stockholm AB tar bilder och filmklipp under träningspassen för att använda som marknadsföringsmaterial och i utbildningssyfte. Vill du inte synas på bilder eller filmklipp kontakta oss eller meddela instruktören på passet.

 

ÅLDERSGRÄNS

Minimiåldern för att delta i  Bootcampet är 18 år.