SPR X MASKINERIET
OUTDOOR BOOTCAMP
SPR X MASKINERIET is a love affair between SPR and our trainer Anders Eriksson's outdoor concept MASKINERIET.
Since spring is here we decided to partner up to give you the best outdoor experience you will ever find!
This is the second bootcamp (the first one being our WMNS Only Bootcamp) launching unde the umbrella that we call - SPR BOOTCAMP SERIES.
More bootcamps with different themes will follow later on.
This bootcamp is an empowering 4 week training experience out in the open with the purpose to strengthen, and (re)fuel your body and mind. It can also be the perfect kick start if you haven't been active in a while and are ready to make the effort and priority to take part in this 4 week outdoor bootcamp, with focus and dedication.
You will partake in a well designed program combining fun and challenging outdoor workouts combining both cardio and strength. Ok let's be honest, maybe a bit more cardio... You will train with the same small group, coached by our trainer Anders Eriksson, who's always ready to give you a motivational pep talk when it's time to dig deeeeeep. Anders is a humble and strong man and a former ice-hockey player, breakdancer and thai-boxer.
With a very playful and enthusiastic approach to group training, he will lead you through these 4 weeks with some though love.
These outdoor workouts are programmed for you to really feel the progress week by week.
Who can partake?
This is a bootcamp for everyone (who's injury free). No previous training experience is required. We thoroughly introduce you to exercises and our Body Mechanics philosophy of synergetic body weight and some sessions with tool assisted training. The classes are as challenging as you let them be, or as Anders decides for the day.... ;-)
Summer is around the corner, so let us help you kickstart and reach your best state - all while getting some fresh air! Start three mornings a week outside with us and you will be energized for days!
This bootcamp will definitely leave you with an elevated heartbeat and a smile that will last you all day long.
START DATE:
➖ May 10th , 2022
END DATE:
➖ June 3rd, 2022
SCHEDULE:
•Tuesday’s : 07.00-7.55
•Thursday’s : 07.00-7.55
•Friday’s: 07.00-7.55
Price: 4500 kr.
We can’t wait to meet you! ❤️
START DATE: May 10th
END DATE: June 3rd
PRICE
4500 kr
-
3 outdoor classes per week with the same group (a total of 16 classes, 12 live & 4 digital)
-
1 filmed stretch/mobility session per week
-
Smoothie breakfast, to go, after every (live) class
-
SPR T-shirt
-
Water bottle
-
Pre or post workout drink
-
Hair Mask duo from Briogeo
-
One of our top trainers coaching the group throughout the program
-
Access to a closed Facebook group for participants and trainer only
-
Location: Humlegården & SPR City for change, showers and storage
PERSONUPPGIFTER
I samband med bokning och köp godkänner du att SPR Stockholm AB lagrar och använder dina uppgifter i verksamheten för administrerings-, utbildnings- och marknadsföringsändamål samt ev. Journalföring. SPR Stockholm AB förbinder sig att hålla personuppgifter konfidentiella och rättar sig efter Personuppgiftslagen. Enligt Personuppgiftslagen har du som kund rätt att få ta del av den information som vi har registrerat om dig. Om informationen är felaktig, ofullständig eller irrelevant kan du begära att informationen ska rättas eller tas bort. Kontakta SPR Stockholm AB för att rätta eller ta bort information på hemsidan eller sociala medier där information kan läggas upp i marknadsföringssyfte.
ANSVAR FÖR HÄLSOTILLSTÅND, ÄGODELAR, SKADOR MM
Kunden ansvarar själv för att sitt hälsotillstånd är sådant att kunden, utan risker, kan delta i aktiviteter i SPR Bootcamp och SPR Stockholm AB ansvarar inte för förluster p.g.a. stöld, inbrott eller av annan anledning, ej heller för skador på dina eller andra personers tillhörigheter. SPR Stockholm AB ansvarar ej för personskador vid olycksfall eller skador som orsakats av andra kunder eller andra personer.
MARKNADSFÖRING
Genom att godkänna våra köpvillkor godkänner du också att SPR Stockholm AB tar bilder och filmklipp under träningspassen för att använda som marknadsföringsmaterial och i utbildningssyfte. Vill du inte synas på bilder eller filmklipp kontakta oss eller meddela instruktören på passet.
ÅLDERSGRÄNS
Minimiåldern för att delta i Bootcampet är 18 år.