Spännande kampsportklasser på våra gym i

Södermalm och Östermalm

På gymmen belägna på Södermalm och Östermalm i Stockholm erbjuds en spännande möjlighet för både nybörjare och erfarna utövare att delta i kampsportklasser. Med en ökande popularitet för kampsporter som en form av träning för både kropp och sinne, har dessa gym skapat en miljö där människor kan utforska olika discipliner och utmana sig själva fysiskt och mentalt. Kampsportklasserna hos oss är varierade och inkluderar allt från NoGi, Striking och Brasiliansk Jiu Jitsu. Oavsett vilken stil man är intresserad av, finns det klasser som passar alla åldrar och färdighetsnivåer. De erfarna instruktörerna leder träningen med expertis och fokuserar på både teknik och säkerhet för att säkerställa en givande och trygg träningserfarenhet för alla deltagare.

Stärk kropp och sinne med kampsport

Förutom att erbjuda en effektiv träningsform, har kampsportklasserna på vårt gym många fördelar för utövarna. Genom regelbunden träning kan deltagarna förbättra sin fysiska kondition, öka flexibiliteten och stärka musklerna. Dessutom främjas även mentala fördelar såsom ökad självförtroende, disciplin och koncentration. Genom att utmana sig själva och övervinna hinder i träningen kan deltagarna applicera dessa egenskaper på andra områden i sina liv, både personligt och professionellt. Det geografiska läget på Södermalm och Östermalm gör vårt gym lättillgängliga för människor från olika delar av Stockholm. Efter en inspirerande kampsportklass kan deltagarna även utforska de omgivande områdena som erbjuder ett brett utbud av restauranger, kaféer och butiker, vilket ger en möjlighet till socialt umgänge och avkoppling efter träningen.

Utmaning och gemenskap med kampsportklasser på vårt gym

Sammanfattningsvis erbjuder vi kampsportklasser på våra gym på Södermalm och Östermalm i Stockholm en unik möjlighet för människor att utmana sig själva både fysiskt och mentalt samtidigt som de deltar i en gemenskap av likasinnade. Med en professionell och inspirerande atmosfär är dessa klasser en utmärkt väg mot att uppnå personliga träningsmål och främja en hälsosam livsstil.

Våra Kampsportsklasser

  • BJJ Fundamentals

    Fundamentals lär ut grunderna för hur du maximerar din egen fysiska kapacitet genom att förstå begreppen hävstång, viktfördelning, anknytning, ramar och strukturer. Dessa verktyg används sedan för att leda dig till säkerhet i varje sparringsutbyte, så att du kan lägga en solid defensiv grund och så småningom börja bygga din egna offensiv!

    Fundamentals är tillgänglig för alla bältesnivåer och rekommenderas i första hand för vit och blå bälten.

  • BJJ All Levels

    All Levels är utformat för att hjälpa dig att få en övergripande förståelse för BJJ och dess kärntekniker samt koncept. Genom denna klass kommer eleverna att förbättra sina övergripande BJJ kunskaper såväl som sin kärnkroppsmekanik.

    All Levels är tillgänglig för alla bältesnivåer.

  • BJJ Sparring Class

    Sparring Class är designad för att förbereda våra elever för tävling och innebär mycket situationsbaserad sparring. Eleverna kommer att få insikt i specifika tävlingsscenarier och hur man hanterar de på bästa sätt. Denna klass kommer att få dig att känna dig mer självsäker och förberedd för dina kommande strider på tävlingsmattorna.

    Sparring Class är tillgänglig för alla bältesnivåer.

  • NoGi

    NoGi, även känt som Submission Wrestling, är starkt inriktat på de specifika brottningsstrategier och tekniker som krävs i miljön med markgrappling utan Gi. Det är lika lämpat för IBJJF som ADCC regler och det är väldigt lätt att anpassa sig till MMA.

    NoGi är tillgänglig för alla bältesnivåer.

  • Striking

    Slå och sparka är temat för denna klass. Vi utforskar kampsportens värld med handskar och mittsar. Med fokus på teknik under sparring och att försöka stå upprätt under fysövningarna, kombinerar vi både inlärning av teknik och svettning på ett roligt och utmattande sätt.

Boka provträning